Dieta bezglutenowa musi być stosowana u osób cierpiących na celiakię oraz alergię na gluten. Przynosi korzyści u pacjentów z cukrzycą typu I, chorobą Hashimoto, autyzmem, czy zespołem jelita drażliwego. Najprawdopodobniej jest to związane ze zwiększonym występowaniem celiakii wraz z ww. chorobami.

W ostatnim czasie sporo słyszy się o oleju kokosowym. Dla jednych jest on „lekiem na całe zło”, inni twierdzą, że to tylko marketing zrobił swoje. Czy faktycznie olej kokosowy ma tak szerokie zastosowanie od salonu kosmetycznego aż po kuchnię? I czy każdy olej kokosowy ma takie same właściwości?

Zdrowe słodycze zwłaszcza dla dzieci idealne na szkolną przerwę. Każdy rodzic chce jak najlepiej dla swojego dziecka. Posyłamy dzieci do szkoły, dbamy, by zimą ubierały czapkę, a latem smarowały się kremem z filtrem. Coraz częściej zwracamy uwagę, co nasze pociechy jedzą nie tylko w domu, ale i poza nim.

W dzisiejszych czasach do snu bardzo często nie przykładamy zbyt dużej wagi, tak samo jak i do jedzenia. Ale to nie jedyne podobieństwo między tymi dwoma aspektami naszego życia. Sen i żywienie są ze sobą ściśle powiązane, a ma na nie wpływ nasz rytm ciała.

Oleje posiadają bardzo szerokie zastosowanie, zarówno żywieniowe jak i pielęgnacyjne. Takie oleje jak słonecznikowy, rzepakowy, czy oliwa z oliwek są nam dobrze znane. Przyjrzyjmy się dziś zatem tym mniej znanym, aby poznać ich niezwykłe właściwości.

Jesień i wiosna to czas szczególnie trudny dla osób zmagających się z chorobą wrzodową. Nie do końca wyjaśniono, dlaczego właśnie w tych okresach nasilają się objawy choroby, jednak uważa się, iż może mieć to związek ze zwiększoną aktywnością bakterii Helicobacter pylori.

Stres – wszyscy staramy się go unikać. Według definicji jest to reakcja organizmu na nową sytuację, z którą organizm musi sobie poradzić. Czy jednak może on być pomocny w trakcie odchudzania? Czy wręcz przeciwnie – będzie tylko powodował przyrost masy ciała? Przekonajmy się!

Meteoropatia to wrażliwość organizmu człowieka na oddziaływanie warunków pogodowych, a w szczególności ich zmiany. Może ona być uwarunkowana genetycznie lub nabyta w wyniku starzenia się organizmu, przebytych chorób i niehigienicznego trybu życia.

Sok z brzozy, inaczej oskoła, znany był już w medycynie ludowej. Nasi przodkowie uważali go za napój przeciwnowotworowy, szczególnie przeciw nowotworom płuc. Chętnie więc sięgali po niego palacze. Obecnie jego właściwości prozdrowotne potwierdzają współczesne badania.